Vacaciones de yoga en Andalucía

¿Quieres un cambio en tu práctica regular de yoga en la alfombra de estudio? Aquí en la hermosa Andalucía no sólo se puede ir de vacaciones, sino también llevar sus asanas a un nuevo nivel lejos del estrés diario.

Cambia tu tapete en el estudio por un espacio al aire libre

Experimente una profunda paz y conexión con la naturaleza. El yoga al aire libre es una experiencia especial que no solo refresca todos tus sentidos, sino que también promueve una nueva sensación de sí mismo. El aroma de la naturaleza, el sonido de los grillos, el paisaje único y el aire fresco le invitan a explorar su centro de nuevo. A veces, una pequeña pelea de mosquitos es parte de lo que puedes ver como una invitación a practicar la aceptación completa.

Nuestros próximos Retiros de Yoga en Rancho Los Lobos:

5 Días Yoga Detox Septiembre 13-17, 2020

En nuestros Retiros Detox Destox de Yoga realmente puedes apagar en medio de la hermosa naturaleza y restablecer tanto el cuerpo como la mente y recargar con nueva energía. Este Retiro de Desintoxicación de Verano incluye cuatro noches y 2 sesiones de yoga al día, excepto el día de llegada y salida.
Escríbenos un e-mail si quieres reservar este retiro. También le invitamos a extender su estancia en nuestro Boutique Hotel.

Encuentra tu centro en Rancho Los Lobos

El Rancho está situado en medio del hermoso parque natural Los Alcornocales, donde realmente puede relajarse, lejos de todos los que se pueden hacer todos los días.

Rodeada de caballos y el paisaje natural, la práctica de yoga se convierte en una experiencia muy especial. Ven a nuestros retiros o despliega tu colchoneta en cualquier momento. Por supuesto, también puede organizar una clase privada en el establecimiento.
La tranquilidad y la energía positiva en Rancho Los Lobos tienen una magia muy especial. Rodeado de dos ríos y enmarcado por las colinas del Parque Natural, un aire notablemente tranquilo parpadea a su alrededor y ya se nota después del primer aliento de yoga, la relajación y el poder que le rodea.
Aquí puede sumergirse completamente en la práctica de yoga.

También puede alquilar nuestro Rancho para su retiro de yoga. Estaremos encantados de hacerle una oferta por esto.

Clases privadas de yoga con Christina o Bhagavatamrita

Christina enseña Vinyasa Flow Yoga y concede especial importancia a las secuencias armónicas que dejan una agradable sensación corporal en sus estudiantes.
Bhagavatamrita es un yogui de paso a través y ha estado enseñando por más de 20 años. Combina Vinyasa Flow con Ashtanga y Bhakti para crear un estilo distintivo y personal. Lecciones en inglés.

Clases locales de yoga y otras actividades

También estamos encantados de proporcionarle información sobre las clases locales de yoga, a las que se puede llegar en 30 minutos en coche. En el camino se puede explorar la zona de ensueño o ir de compras en uno de los mercados locales.

Además del yoga, hay un montón de actividades en el Rancho Los Lobos o en los alrededores, para que todos obtengan su dinero en vacaciones. Ya sea montando, tenis, voleibol de playa, ciclismo, surf, golf, senderismo o simplemente relajarse junto a la piscina, realmente hay algo para todos.

Vacaciones de yoga – Un valioso descanso para la mente y el cuerpo

Los períodos de descanso intencional son esenciales para llevar una vida sana y equilibrada. De esta manera, el estrés diario y la ansiedad, que actualmente son los problemas más comunes entre los jóvenes, se pueden manejar a largo plazo. Unas vacaciones de yoga a menudo pueden hacer maravillas, ya que podemos concentrarnos plenamente en nosotros mismos y no estar sujetos a las distracciones y deberes habituales de la vida cotidiana. Debido al clima agradable, Andalucía es un destino muy popular para los viajes de yoga, ya que se puede practicar al aire libre casi todo el año.

Flexibilidad y equilibrio en la alfombra y en la vida cotidiana

La práctica regular de yoga no sólo conduce a más flexibilidad, fuerza y equilibrio en el cuerpo, pero estos efectos se propagan a la vida cotidiana.

Si somos flexibles en nuestras mentes, podemos lidiar más fácilmente con los cambios en la vida. Esta habilidad está demostrando ser extremadamente valiosa, donde las cosas están en constante evolución hoy en día. Los mensajes inesperados ya no nos sacan de la compostura tan rápidamente cuando estamos conectados con el poder interior dentro de nosotros y tenemos una orientación espiritual flexible.

Estimular los procesos de curación en el cuerpo

Además de los efectos positivos en la mente y el cuerpo ya mencionados, el yoga también puede poner en marcha procesos de curación. A través de ejercicios dirigidos, se puede aliviar el dolor de espalda o la tensión a largo plazo. Además, a través del yoga optimizamos toda la postura y obtenemos una mejor sensación corporal. Entre los yoguis también está el mito de que el yoga ralentiza el proceso de envejecimiento. Si esto es realmente cierto, no podemos decírtelo, pero estamos seguros de que unas vacaciones de yoga tendrán un profundo impacto en tu bienestar físico y mental.