Wir vereinen Weiterbildung und Retreat, um dir nicht nur neue Perspektiven, sondern auch wohltuende Entspannung zu schenken. Du wirst die Gelegenheit haben, dich mit einem kraftvollen Konzept auseinanderzusetzen und Wissen zu vertiefen, das dir sowohl beruflich als auch persönlich neue Horizonte eröffnet. Es erwartet dich spannende Theorie und wie du dieses Wissen praktisch anwenden kannst und in deinen Alltag integrierst. Inhalt: Übungskonzept, das sich an der Stimulierung des parasympathischen Nervensystems orientiert, Impulse aus Ayurveda, ganzheitlicher Gesundheit und aktueller Wissenschaft. 990.- € im DZ.
In einer Welt, die sich immer schneller verändert, ist es wichtig, die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen zu finden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Work-Life-Balance, denn nur wer einen harmonischen Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit erreicht, kann langfristig leistungsfähig und zufrieden sein. Gespräche und Behandlungen mit dem Naturmediziner Clemens Hart und Claudia Wolf im Bereich der Kinesiologie können gebucht werden. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit Führungsverantwortung in einer zunehmend multigenerationellen Arbeitswelt.
Wir nehmen dich mit in eine Welt voller Ruhe und Inspiration und begleiten dich dich durch heilsame Erfahrungen näher zu dir Selbst. Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogaeinheiten, zwei Meditationen und weite Möglichkeiten heilsamer Selbstfürsorge. Marie & Anisja freuen sich auf jede wundervolle Seele, die an ihrem Retreat teilnimmt, egal auf welchem Erfahrungsstand du dich befindest. Sei Teil dieser wunderbaren Reise und lass dich bei diesem besonderen Retreat in die Welt des Yogas entführen.
Hast du Lust dich neu zu entdecken, die Heldin in dir zu erwecken? In unserem Retreat «Date mit Dir» geht es darum, inne zu halten, dich mit dir selbst zu verbinden, dich zurück in deine weibliche Kraft zu bringen und das Wichtigste, mal Zeit mit dir zu verbringen. Wir starten jeden Morgen mit einem Achtsamkeitsritual, wie zB einer Meditation, sanftem Yoga und vieles mehr. Das Programm über den Tag verteilt, bietet viel Rückzugsmöglichkeiten, denn die „me time“ ist ein wichtiger Bestandteil den wir im Unterbewusstsein verankern wollen, um dies als Ritual auch in Zukunft und im Alltag nachhaltig zu etablieren.
7 Tage Yoga Retreat mit Vanessa Muñoz. Mehr Informationen zum Retreat in Kürze.
Das "The Art of Exploration" bietet dir eine spannende Mischung aus Yoga-Sessions, Workshops, Meditationen und vielem mehr. Dieses Retreat ist deine Einladung, dich auf eine transformative Reise der Entdeckung zu begeben. Gemeinsam erkunden wir neue Wege des Yoga und des persönlichen Wachstums. Lass dich von der magischen Atmosphäre Andalusiens inspirieren, finde innere Stärke und kehre mit einer Fülle an neuen Erfahrungen und Erinnerungen zurück.
Erlebe sechs transformative Tage, die dich durch dynamische Yoga-Flows aus dem Kopf in deinen Körper führen und durch sanftere Praxen das Loslassen erleichtern. Freue dich auf besondere Sessions zu Umkehrhaltungen, Achtsamkeit und Pranayama. Die acht Yogapraxen umfassen kraftvolle Morgenstunden, die dich energiegeladen in den Tag starten lassen, sowie sanfte Abendstunden zum entspannten Ausklang. Neben der Praxis erwarten dich köstliches, nährstoffreiches Essen, viel Spaß und die Gemeinschaft einer wunderbaren Gruppe. Zusätzlich kannst du Massagen, Trommelreisen und Soundbaths dazu buchen.
Yin und Yang sind zwei Begriffe der fernöstlichen Philosophie. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien die sich nicht bekämpfen sollten, sondern ergänzen. In unserem westlichen Verständnis finden wir diese Polarität vor allem in der sanften Weiblichkeit (Yin) und der starken Männlichkeit (Yang). Wie Tag und Nacht, wie Ebbe und Flut, wie Freud und Leid können auch das Weibliche und das Männliche ohne einander nicht existieren. Unseren inneren Frieden finden wir nur, wenn wir die zwei entgegengesetzte Kräfte miteinander im Einklang bringen.
In diesen 7 Tagen kannst du das Leben und dich feiern, dabei ist das Programm so aufgebaut, dass du deinen Körper und deine Energiespeicher erholen und kräftigen kannst. Die Kombination aus Prana & Yoga hilft dir dabei wieder mehr in die Leichtigkeit und Positivität zu kommen. Inhalte: 2h Yoga und Prana Praxis am Morgen | 1,5h Praxis am Nachmittag/frühen Abend (varrierende Methoden aus Thai Chi, natürlicher Bewegung, Yin, Meditation, Stretching, Mobilisierung) Jeder darf und kann an diesem Retreat teilnehmen, egal wie neu auf du auf der Matte bist!-
7 ganze Tage unter der warmen Sonne, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Erlebe Breathwork und Wellness in höchster Qualität, um echte Pausen vom Alltag zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um persönliches Wachstum zu beschleunigen, mit sich selbst, der Natur und anderen großartigen Menschen in Kontakt zu kommen und in der neuen Energie so lange zu baden, bis das Neue ein Teil der eigenen Person auch danach sein kann.
Diese Auszeit ist weit mehr als ein Urlaubstrip. Es ist eine Reise zu Dir Selbst, die Dich in ungeahnte Tiefen führt. Du kannst Dich vom Alltagsstress lösen, seelische Reinigung erfahren und neue Einsichten gewinnen. Diese Auszeit bietet Dir körperliche Aktivierung, Entspannung und Raum für geistige Weiterbildung durch Yoga. Ob kraftvolle Asanas, geführte Meditation, Methoden der Konzentration, geistige Wachheit trotz völliger Entspannung im Yoga Nidra oder ein „Selbstgespräch“ durch tiefgreifende Fragen. Finde Deinen Weg zur Inneren Balance, Deinen Weg zurück zu Dir!
Fühle deinen Körper, horche in deine Seele und verwöhne dich ganzheitlich mit ausreichend entspannten Momenten. Ankommen bei dir, fernab vom Alltag - eine Liebeserklärung an dich selbst. Dich erwartet ein Yogaprogramm mit täglich 2 Yogaeinheiten: kraftvolles Vinyasa und entspannendes Yin. Wenn du möchtest eine tägliche Morgenmeditation oder dein Tag beginnt mit einem erfrischenden Bad im Pool oder eben genauso wie du es möchtest -feel free-. Wir tauchen gemeinsam tief in uns hinein bei einer Klangschalen-Meditation und du verwöhnst dich mit köstlichem Essen und ganz viel Zeit und Ruhe für dich.
Wir schulden dem Leben das Strahlen in unseren Augen! Tief im Herzen spüren wir alle die Weisheit dieses Schlüssels zu einem erfüllten Leben. Im Alltag gehen aber oft die Erwartungen unserer Partner, Kollegen, Freunde, Familie vor, so dass nur noch wenig Raum zum Strahlen bleibt. Ich lade Dich deshalb zu einer Auszeit vom Alltag ein, um in einer Gemeinschaft von strahlenden Frauen Deine Weiblichkeit in Fülle zu leben. Gemeinsam wollen wir unser wahres Selbst entfalten, uns im Yoga unserem höheren Selbst zuwenden, beim gemeinsamen Dinner einen Rausch der Sinne erleben und tanzend unsere Leidenschaft nähren.
Unser Healing Retreat kombiniert ganzheitliche Behandlungen mit Yoga und Vollverpflegung in unserem Retreat Center. Dieser Retreat wird begleitet von Naturarzt und Homöopath Clemens Hart, Kinesiologin Claudia Wolf und Yogalehrerin Janina Pinske. Du erlebst eine Woche mit empathischen Therapeuten in unserem Retreat Center.
Zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Loslassen und festhalten. Bist du bereit, in die Tiefe deines Seins einzutauchen und eine transformative Auszeit vom Alltag zu nehmen? In meinem Yoga- und Breathwork-Retreat biete ich dir den Raum, dich zu entspannen, loszulassen, zu regenerieren und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Nutze diese einzigartige Gelegenheit, um in einer unterstützenden, liebevollen Gemeinschaft tief in die Praxis einzutauchen und deine persönliche Transformation zu erleben.
Steht es schon lange auf deiner Wunschliste einmal mit einem buddhistischen Mönch in in einer originalen mongolischen Jurte zu meditieren und die Lehren Buddhas zu entdecken? Dann bist du bei unserem Retreat genau richtig. Warum meditieren? - Was ist Glück? - Den Geist verstehen - Die Vier Wahrheiten - Was bedeutet Karma? - Friedvoller leben im Alltag. All diese Themen lehrt Ven. Thegchog, aus dem Kloster Nalanda in Frankreich. Zur Entspannung machen unsere Yogalehrer Marie & Igor Unterricht und leiten Pranayama an. Unterrichtssprache: Deutsch. Für mehr Infos schicke uns bitte eine Mail.
Du fühlst dich im Alltag häufig gehetzt? Musst viele Rollen auf einmal einnehmen und deine eigenen Bedürfnisse zurückstecken? Dein Terminkalender ist andauernd voll? Du brauchst einfach mal wieder Zeit zum Durchatmen? Zeit für dich, um und dich selbst zu spüren? Du möchtest dem kalten Herbst für eine Woche entfliehen? Dann bist du bei diesem Retreat genau richtig!
Entfliehe dem grauen November und schenke dir und deinem Körper eine sonnige Auszeit im wunderschönen Andalusien! Hier bietet sich dir die Möglichkeit durch tägliche Vinyasa Yoga Einheiten und einen wechselnden Fokus auf verschiedene Körperbereiche ein tieferes Bewusstsein für dich selbst zu entwickeln und damit in Verbindung stehende Blockaden aufzulösen. Jeden Morgen kannst du dich im Rahmen einer kraftvollen Yoga Session so richtig auspowern und später am Nachmittag bei einem entspannenden Flow zu dir selbst finden. Abgerundet wird das Ganze durch passende Meditationen und auf das Thema abgestimmte Atemübungen
