¿Le gustaría un cambio de su práctica habitual de yoga en la colchoneta del estudio? Aquí en la bella Andalucía no sólo puedes irte de vacaciones, sino también llevar tus asanas ( posturas de yoga) a un nuevo nivel lejos del estrés cotidiano.
El yoga al aire libre es una experiencia especial que no solo refresca todos tus sentidos, sino que también promueve un nuevo sentido de ti mismo. El aroma de la naturaleza, el sonido de los grillos, el paisaje único y el aire puro te invitan a redescubrir tu interior. A veces, una pequeña pelea de moscas también es parte de esto, le invitamos a ver cómo practicar la aceptación total.
Nuestros experimentados profesores de yoga se adaptan a sus habilidades individuales y dan clases en inglés, español o alemán. Pregúntanos por las clases disponibles.
Los períodos de descanso intencionales son el principio y el fin de llevar una vida sana y equilibrada. De esta forma, el estrés y la ansiedad del día a día, que actualmente son los problemas más comunes entre los jóvenes, se pueden controlar a largo plazo.
Un retiro de yoga a menudo puede hacer maravillas, ya que podemos concentrarnos completamente en nosotros mismos y no estar sujetos a las distracciones y responsabilidades habituales de la vida cotidiana. Debido al agradable clima, Andalucía es un destino muy popular para el yoga y los retiros espirituales, ya que es posible practicarlo al aire libre durante casi todo el año. Además de nuestro propio Retiro Relax Your Soul, también puede elegir entre una gran variedad de retiros organizados por yoguis de renombre internacional.
La práctica regular de yoga no solo conduce a una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio en el cuerpo, sino que estos efectos se trasladan a su vida diaria. Cuando somos flexibles en nuestra mente, podemos lidiar más fácilmente con los cambios en la vida. Esta habilidad está demostrando ser extremadamente valiosa donde las cosas evolucionan constantemente en estos días. Los mensajes inesperados no nos molestan tan rápido cuando estamos conectados con nuestra fuerza interior y tenemos una mentalidad flexible.
